Logo UE EBO365 logo
Wybierz język:
Filmy video Kalendarz wydarzeń

Zakończenie sezonu 2016 "Mojej Dwunastki", 03.12.2016 r.

Sobotni poranek dnia 03 grudnia 2016 roku upłynął 34 osobom pod znakiem aktywności ruchowej i świętowania 50 Jubileuszu lokalnej imprezy marszowo-biegowej „Moja Dwunastka”, której organizatorem jest Klub Sportowy „Sudety”. Impreza połączona była z Mikołajkami więc wielu uczestników wystartowało w mikołajkowych czapeczkach.

Z imprezą ruszyliśmy 10 listopada 2012 r. i od tego czasu nieprzerwanie spotykamy się co miesiąc, zazwyczaj w pierwszą sobotę miesiąca, aby pobiegać lub pomaszerować po międzyleskim stadionie lub po alternatywnej ulicznej trasie, gdy na bieżni niesprzyjające warunki. Trzykrotnie impreza odbyła się na międzyleskim Rynku w ramach Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy i przebiegała pod hasłem „Policz się z cukrzycą”.

Kolejna sobota i kolejna piękna pogoda – lekki mrozik a z każdym metrem trasy coraz więcej błękitu nieba oraz słońca. Mamy szczęście. Od początku trwania imprezy może ze dwa razy padał deszcz, ale przecież nie ma złej pogody jest tylko złe ubranie. Były „Dwunastki” i śnieżne, i mroźne, i wietrzne, i upalne… Na każdej było co najmniej 5 uczestników, a najwięcej 43!

O tym, jak było przez minione 50 razy uczestnicy Jubileuszu mogli przekonać się podczas oglądania prezentacji multimedialnej – wspominanie nie obyło się bez radosnych komentarzy uczestników. Po prostu czasami trudno uwierzyć, że minęły z górą cztery lata systematycznego ruszania się. „Dwunastka” została pomyślana tak, aby każdy, bez względu na poziom swojej sprawności fizycznej i kondycji, mógł w niej uczestniczyć. Zasada jest prosta – każdy stara się pokonać w ciągu 12 minut jak największy dystans. Do wyboru marsz, marszobieg, bieg… Wielu uczestników preferuje nordic walking. Można również zwyczajnie pospacerować. Gościliśmy dzieci w wózkach i na sankach. Każda forma ruchu jest bezcenna, a każdy uczestnik przez wszystkich serdecznie witany. „Moja Dwunastka” to także po prostu miłe spotkanie i jeden z elementów zaspokajania potrzeby nawiązywania kontaktów społecznych. Tu każdy zdobywa najlepszą nagrodę, jaką jest poprawa kondycji fizycznej i psychicznej – tu wysiłek przeplata się z odprężeniem i relaksem.

Jubileusz 50 „MD” to obowiązkowa ogromna dawka relaksu. Pamiątkowe zdjęcia; Mikołajkowe paczki dla dzieci i młodzieży wręczane przez Śnieżynkę Agatę; medale dla trójki najczęściej biegających dzieci-Jarka, Damiana i Ksawerego; pamiątkowe Mikołajkowo-Jubileuszowe certyfikaty; Jubileuszowe ciasta dla wszystkich, upieczone przez Barbarę, Kasię i Mariolę – bardzo legalne słodycze; imieninowe ciasteczka oraz cukierki Barbary i Ksawerego – „Sto lat!”; cukierki od p. Jerzego – Prezesa „Sudetów”; ciepła herbata oraz sok jabłkowy.

Były podziękowania od Burmistrza Międzylesia dla organizatorów za upór i wytrwałość oraz zapał do organizowania kolejnych „Moich Dwunastek” – wszak to projekt, który, jak założyliśmy, nigdy się nie kończy. Były i podziękowania dla uczestników, bo to dzięki ich chęci udziału w imprezie ona ciągle trwa. Po prostu w „12” każdy jest jednakowo ważny zarówno organizator, jak i uczestnik.

50 Jubileuszowa „Moja Dwunastka” to także różnego rodzaju podsumowania. Do tworzenia jej historii przyczyniło się aż 177 osób, a każda z nich uczestniczyła w imprezie przynajmniej raz. Od początku na listy startowe wpisano 781 osób, co daje średnio 15 osób podczas każdej z 50-ciu imprez. Mamy i stałych wielbicieli, którzy, od momentu dołączenia do naszej marszowo-biegowej grupy uczestniczą w większości „12”. W 2016 roku aż 9 osób uczestniczyło w przynajmniej 10 imprezach. Przez cztery lata wspólnie pokonaliśmy 1.034,2 km. i jeszcze trochę podczas Wielkoorkiestrowych biegów, podczas których nie liczymy dystansu. Rekordzista Sławomir Ratuszniak w minionym sezonie pokonał dystans 27.750 metrów, a w 2015 – 28.200 metrów. Podczas każdej „Dwunastki” wspólnie pokonujemy średnio ok. 18 km, a podczas Jubileuszu udało się ponad 50 km. I chociaż nie rekordy w naszej imprezie są najważniejsze to cieszą nas te różne liczby świadczące o jej rozwoju.

 

2012/2013

2014

2015

2016

Iiczba osób, uczestniczących przynajmniej raz

80

76

51

74

na listach startowych

204

145

192

240

uczestniczący przynajmniej 10 razy

5

4

7

9

średnio w każdej imprezie uczestniczyło

14

15

16

20

rekord w biegu na 12 minut [m]

3.200

2.900

3.150

2.900

łączny dystans [km]

306,2

238,9

257,6

287,6

dystans rekordzisty roku [km]

23,2

18,8

28,2

27,8

średni dystans na osobę [m]

1.500

1.648

1.340

1.200

 

 

Podczas imprez staramy się zapewnić uczestnikom napoje i drobne przekąski – słodycze lub owoce. Jest to możliwe dzięki dotacjom uzyskanym w konkursach grantowych. Wsparcie finansowe otrzymaliśmy z Funduszu Lokalnego Masywu Śnieżnika oraz Urzędu Miasta i Gminy w Międzylesiu. Miłe jest także to, że czasami sami uczestnicy przynoszą słodkie niespodzianki dla wszystkich.

Ponieważ „Moja Dwunastka” to projekt, który nigdy się nie kończy, już dziś zapraszamy na sezon 2017, który rozpocznie się 15 stycznia 2017 r. na Rynku w Międzylesiu. Podczas Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy „Policzymy się z cukrzycą”. Zapisy od 14.15. Start na 12-to minutową trasę o godz. 15.00. Serdecznie wszystkich zapraszamy.

Ze sportowym pozdrowieniem

MLKS SUDETY

 

 

Urząd Miasta i Gminy w Międzylesiu ul.Pl. Wolności 1 tel.: 74 8126-327 faks: 74 8126-126 urzad@miedzylesie.pl
Odwiedziny: Dzisiaj: 3484
W tym miesiącu: 97926
Od początku: 7115997
Miasta partnerskie
Kraliky
Lichkov
Dolsk
Lohne